Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht waarmee het bloed tegen de wanden van de bloedvaten drukt tijdens het pompen van het hart. Deze druk bestaat uit een bovendruk (wanneer het hart samentrekt) en een onderdruk (wanneer het hart ontspant).
Uitleg over uw bloeddrukwaarden
Bloeddruk bestaat uit twee verschillende waarden, namelijk de boven- en de onderdruk. Het hoogste getal staat voor de bovendruk en het laagste getal voor de onderdruk.
Wat betekent een bovendruk lager dan 120?
Een ideale bloeddruk ligt bij een bovendruk van 120 of lager, wat het risico op hart- en vaatziekten minimaliseert. Als de bovendruk onder de 90 valt of de onderdruk onder de 60, wordt dit gezien als een lage bloeddruk.
Wat betekent een bovendruk van 120 tot 140?
Wanneer uw bovendruk tussen 120 en 140 ligt, heeft u een normale bloeddruk. Het is echter belangrijk om deze regelmatig te controleren, omdat het risico op hart- en vaatziekten toeneemt naarmate de bloeddruk dichter bij 140 komt. Hoe lager uw bloeddruk, hoe beter het is voor uw gezondheid. Door gezond te leven kunt u uw bloeddruk verlagen.
Wat betekent een bovendruk van 140 tot 180?
Een bovendruk tussen 140 en 180 duidt op een verhoogde bloeddruk, waarbij een lagere bloeddruk gezonder is en een gezonde leefstijl kan helpen om deze te verlagen.
- Een enkele meting zegt niet alles; voer de meting daarom opnieuw uit.
- Blijft uw bovendruk boven de 140? Meet dan elke ochtend en avond een week lang uw bloeddruk.
- Is de bloeddruk na die periode nog steeds hoog? Neem dan contact op met uw huisarts.
Wat betekent een bovendruk van 180 of hoger?
Wanneer uw bovendruk 180 of hoger is, heeft u een ernstig verhoogde bloeddruk.
- Meet uw bloeddruk nog drie keer, met een pauze van vijf minuten tussen elke meting.
- Blijft uw bovendruk ook na herhaalde metingen boven de 180? Neem dan vandaag nog contact op met uw huisarts om uw bloeddruk te bespreken. Uw arts zal u adviseren over de volgende stappen.
Onderdruk
- Onderdruk lager dan 90: uw bloeddruk is goed.
- Tussen 90 en 110: uw bloeddruk is verhoogd.
- 110 of hoger: uw bloeddruk is ernstig verhoogd.
Veelgestelde vragen over bloeddruk
Wat is systole (bovendruk)?
Op het moment dat het hart samentrekt, perst het veel bloed in en door de slagaders. De druk op de vaatwanden stijgt. Dit noemen we:
- bovendruk
- systole of
- systolische druk.
Wat is diastole (onderdruk)?
Als het hart zich ontspant stroomt het hart weer vol met bloed. De druk op de vaatwanden neemt nu af. Dit noemen we:
- onderdruk
- diastole of
- diastolische druk.
Wat is een normale bloeddruk?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is een ideale bloeddruk. Hiermee heeft u het minste risico op hart- en vaatziekten.
Wat is een normale bloeddruk voor een man?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is ideaal. Dit geldt voor mannen en vrouwen.
Wat is een normale bloeddruk voor een vrouw?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is ideaal. Dit geldt voor mannen en vrouwen.
Voor wie is het belangrijk om zijn bloeddruk te weten?
Van een hoge bloeddruk merk je vaak niets. Vanaf 40 jaar heeft u meer kans op een hoge bloeddruk. Daarom is het goed om vanaf uw 40ste jaarlijks uw bloeddruk te meten. Dat kan eenvoudig thuis.
Welke waarden zijn goed wanneer u bloeddrukmedicijnen gebruikt?
Wanneer u medicijnen gebruikt voor het meten van uw bloeddruk, krijgt u van de arts te horen wat voor u een goede bloeddruk is. Stop nooit zelf met medicijnen.
Gelden er andere bloeddrukwaarden voor mensen boven de 70?
Nee, ook voor mensen ouder dan 70 is een bloeddruk boven 140/90 een hoge bloeddruk. De bloeddruk mag soms wel hoger zijn. Dat heeft te maken met uw persoonlijke situatie, bijvoorbeeld of u medicijnen gebruikt. De arts bekijkt wat voor u een goede bloeddruk is en past daar samen met u de medicijnen op aan.
Bloeddruk meten
Het meten van uw bloeddruk kan eenvoudig en betrouwbaar thuis met een digitale bloeddrukmeter. Plaats de manchet om uw bovenarm of pols, ontspan, en volg de instructies van het apparaat. Het apparaat geeft uw bovendruk en onderdruk weer, waarmee u inzicht krijgt in uw gezondheid. Regelmatig meten helpt om veranderingen vroegtijdig te signaleren en uw gezondheid te bewaken. Bij Plastimed bieden wij een groot aanbod van kwalitatieve bloeddrukmeters.
